Zumba Fitness: dimagrire ballando video


Zumba: dimagrire ballando video Un mix di danze caraibiche, miscelate in una lezione di aerobica e il tutto senza regole fisse, questa e’ la Zumba.

zumba fitness dimagrire ballando

E’ una nuova concezione di fare sport a ritmo di musica dove non si contano i passi ma ci si muove al ritmo della musica, si segue la musica.

Zumba Fitness

Nasce per caso nel 1990 da un istruttore colombiano di fitness Alberto Perez detto “Beto” che un giorno al suo corso di aerobica abituale avendo dimenticato la sua scaletta musicale, decise di improvvisare la lezione utilizzando delle audiocassette che aveva nel suo zaino e, senza rendersene conto si trovo’ ad aver creato un nuovo stile di danza fitness che emanava un’energia positiva che coinvolgeva tutti dando una sensazione di benessere e di serenita’.

Beto grazie a una sua allieva, madre di un ragazzo che poi diventera’ suo socio, decise di portare la danza a Miami. Qui incontro’ due imprenditori entrambi colombiani che credettero in lui e nella sua danza: nacque cosi’ la societa Zumba Fitness che aveva lo scopo di fare conoscere a livello mondiale questa nuova disciplina a meta’ tra una ginnastica aerobica ed una danza caraibica.

Ora la Zumba e’ diventata la moda nelle palestre nel mondo, diventando un vero e proprio corso di fitness. Oltre a essere un corso divertente e’ anche uno tra i piu consigliati per bruciare calorie e dimagrire ballando.

Video Zumba Fitness


Chiacchiere simili