Dieta: mai cominciare di martedi


Dieta: mai cominciare di martedi Un vecchio adagio recita ..di venere e di marte non si sposa, non si parte e non si da’ principio all’arte. Ma nessuno aveva ancora aggiunto …e non si da’ principio alla dieta, anche perche’ non fa neppure rima!

Pare pero’ che secondo quanto e’ risultato da un sondaggio commissionato dalla inglese Tesco Diets su un campione di 2000 donne inglesi sia emerso che il giorno peggiore in cui iniziare una dieta per perdere peso e’ proprio il martedi’.

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Dieta

Piu’ che per ragioni metaboliche o comunque legate alla fisiologia, il mediocre risultato pare sia da addurre a motivazioni di ragione psicosomatiche. Per contro il giorno che invece sembra consentire i migliori risultati per la Dieta, sempre secondo la ricerca inglese, sarebbe il sabato in quanto psicologicamente la donna ha ben chiaro in mente quale e’ l’obiettivo che vuole conseguire e risulta molto piu’ determinata a raggiungerlo.

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Un portavoce di Tesco ha detto che statisticamente una donna di media inizia tre diete all’anno ed ha tenuto pero’ a precisare che ogni cambio di abitudini alimentari comporta un grosso sacrificio, indipendentemente dal giorno in cui avviene e quindi occorre una motivazione valida per farlo.

Ha anche aggiunto qualche consiglio, come quello di fare shopping al supermercato, senza fretta, ponendo attenzione a quello che si sta acquistando e valutando se e’ o meno salutare.

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